Stages & ateliers de Yoga.
Stages de Yoga Danse intensif avec hébergement au Bassin d'Arcachon, Petits-déjeuners inclus + Repas du 1er soir.
4 Jours et 3 nuits.
Stage de Yoga dynamqiue & Danse Barre au sol, SUP Yoga.
Logement Villa Sanguinet près du Lac.
Bienvenue !
Dates :
Année 2020 :
Du 2/09 au 5/09
Du 7/10 au 10/10
Du 10/12 au 14/12
Du 10/02 au 14/02
Programme :
-Jour 1 :
*16:00 Arrivée
*16:30 Méditation Pranayamas
*17:00 Barre au Sol
*18:15 Yin Yoga
*19:30 Vinyasa Yoga
-Jour 2 :
*09:00 Petit-Déjeuner
*10:15 SUP Yoga sur demande
*11:00 Méditation et pranayamas
*11:30 Morning yoga et vinyasa yoga
*17:30 Barre au Sol
*18:30 Yin Yoga
-Jour 3 :
*09:00 Petit-Déjeuner
*11:30 Méditation
*12:00 Yin&Yang Yoga
13:00 Temps libre
*19:30 Vinyasa Yoga
-Jour 4 :
*09:00 Petit-déjeuner
*10:00 Barre au Sol (1h30) (peut être modifié)
*11:45 Sunrise Yoga (1h30) (peut être modifié)
*15:00 Yin Yoga
Ce stage est idéal pour un retour a soi, une coupure avec votre quotidien et un travail sur vous même en profondeur. Chloé vous fera partager son univers du yoga (axé sur un yoga qui convient aux sportifs) en alternant par des cours dynamiques pour travailler votre force mentale et votre détermination et un yoga plus doux axé sur votre flexibilité et votre ouverture.
Les cours de yoga sont quotidiens, des séances de méditation et de pranayamas sont prévu chaque jour avant les asanas.
Les cours de yoga durent une heure avec une base de deux à trois cours par jour et de 30 minutes de méditation sur la base d'une séance par jour. Les cours sont donnés au studio de yoga de Chloé (à 13 minutes en voiture de la villa) ou en extérieur dans la nature suivant les conditions météorologiques.
Un moyen de locomotion est souhaitable. Les temps libres sont des temps pour vous, que vous pouvez passer à l'extérieur.
Le logement est à Sanguinet à 5min à pied du Lac; le studio de Yoga se trouve à la Teste de Buch.
Ce qui est compris :
- Paniers Petits- Déjeuners
- Hébergement
- Les cours de yoga et Barre au Sol et SUP Yoga (SUP Yoga essentiellement l'été Le tarif de la location de la planche pour le SUP est à rajouter)
- Le repas du 1er soir
Ce qui n'est pas compris :
- Le transport
- Les repas
- La location des paddles
- Activités complémentaires (Excursions, randonnées, massages, thérapies, surf, paddle, pilate, swiss Ball...).
CAUTION DE 150 EUROS PAYABLE PAR VIREMENT BANCAIRE POUR EFFECTUER LA RESERVATION.
CAUTION NON REMBOURSABLE.
LE MONTANT TOTAL RESTANT PAYABLE AU PLUS TARD LE 1ER JOUR DE VOTRE ARRIVEE PAR CHEQUES OU ESPECES.
Tarifs
chambre privé : 550 euros
chambre partagée (2 pers max) : 500 euros.
Tarif Basse saison.
Tarif sans logement : 450 euros.