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réservation séance d'essai en ligne ou au 06.45.69.79.80. 

Planning Du 4 septembre au 30 juin 2024

 

Les danseurs de ballet moderne

Lundi

12h30 - 13h30: Yoga Vinyasa deb/inter

18h - 19h : Yoga Vinyasa Inter/avancé renfo

 

20H45 - 22h : Cerceau Aérien + Stretching (Salle MND)

Cours de Cerceau Aérien Bassin d'Arcachon

Mercredi

17h15 -- 18h15 : Yoga & acrobatie aérienne enfants/ados

19h15 - 20h15 : Vinyasa Yoga dynamique & flow inter /avancé

Cours de Yoga Aérien & Danse Aérienne Bassin d'Arcachon

Vendredi

Soins - Thérapies - Massages - Cours particuliers.

11h30 -12h30 : Stretching spécial Pole Dance & Aerial avec Miss Georgette.

12h30 -13h45 : Pole Dance Chorégraphique tous niveaux avec Miss Georgette. 

Pieds jeunes Ballet

Mardi

 

18h - 19h : Danse Aérienne avec Chloé

19h15 - 20h30 : Cabaret Heel's Talons avec Orlane

 

Cours particuliers - Massages - Hypnose - EMDR - Thérapies

Cours de Pole Dance Bassin D'Arcachon

Jeudi

Soins - Thérapies - Massages - Cours particuliers 

 18h15 - 19h30 : Pole Dance initiation débutant avec Marine (Salle MND)

 19h45 - 21h : Pole Dance Débutant 1 & 2 avec Marine (Salle MND)

 

Cours de Cabaret & Danse Bassin d'Arcachon

Samedi 

Atelier 2h00 - 1 à 2 fois par mois.

Cours privés & Yoga Paddle sur demande . 

Réservation cours aérien enfants/ado (de 7 ans à 17 ans)
dès le mercredi 6 septembre à 17h15
Est-ce la première fois que vous y participez ?

 

Cours aérien tous les mercredis de 17h15 à 18h15 du 6 septembre 2023 au 26 Juin 2024.

Cours d'essai gratuit le mercredi 6 septembre à 17h15. 

Spectacle le 1er Juin .

360 euros l'année soit 3 chèques de 120 euros encaissés chaque trimestre. 

Suite à la réservation un mail vous sera envoyé avec le contrat explicatif.

Réduction si plusieurs enfants de la même famille participent au cours. 

Merci de votre inscription. À bientôt !

Cours de Yoga Aérien enfants & adultes Bassin d'Arcachon

Yoga aérien

Le Yoga aérien se pratique dans un hamac, il permet la fluidité, le gainage, le lâcher prise et aller au delà de ses peurs pour explorer sa puissance intérieure. 

Le yoga aérien est idéal pour aller à la rencontre de son plein potentiel et de sa fibre artistique dans la fluidité accompagné de l'élément air. 

Cours de Pole Dance Bassin d'Arcachon

Pole Dance

La pole dance (pole signifiant barre, en anglais) est un mélange de danse, de figures aériennes en rotation et d’acrobatie, essentiellement autour de et sur une (ou plusieurs) barre(s) métallique(s) verticale(s),

Cette activité extrêmement physique exige une force et une souplesse réelles pour évoluer librement et avec grâce, mais peut également prendre une forme très artistique et créative.

Ecole de danse bassin d'arcachon

Cabaret/heel's technique académique 

Echauffement en Barre Danse chorégraphié.

Cette technique est issue du pré-échauffement des danseuses classiques, pliés, dégagés, battements et port de bras.

Suivi d'une chorégraphie debout et au sol en talons. 

 Permet de travailler l'allongement, le renforcement, la grâce, la mémorisation et la coordination en talons en technique académique.

Cours de Yoga Bassin d'Arcachon

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga : Yoga dynamique, terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. C'est une enchainement de postures "asanas" placé de manière spécifique dans un flow dynamique. 

Le vinyasa yoga permet de travailler le cardio, faire du renforcement musculaire en alliant force, souplesse et équilibre dans un rythme fluide, équilibré et dynamique.

Ce type de yoga correspond aux personnes plutôt de type yang (actives et sportives) aimant les challenges, voulant travailler son renforcement musculaire, avoir un corps tonique et souhaitant atteidre un lâcher prise de l'esprit pendant une pratique dynamique.

Niv débutant/intermédiaire, l'idéal est d'avoir déjà fait du hatha yoga  pour pouvoir suivre les enchainements.

Cours de Cerceau Aérien Bassin d'Arcachon

Cerceau Aérien 

 

Le cerceau aérien, connu sous le nom de lyre, ou aerial hoop en anglais, est une discipline qui existe depuis 20 ans mais ces premières utilisations remontent à plus de 126 ans.

Le cerceau aérien est une forme d’art du cirque qui consiste à exécuter des mouvements acrobatiques sur un appareil circulaire en acier suspendu au plafond. Le cerceau peut être pratiqué pour créer des performances étonnantes qui combinent la force, la flexibilité et la grâce. C’est un excellent moyen de développer la force du haut du corps, d’améliorer la souplesse et d’accroître l’endurance cardiovasculaire. Les artistes du cerceau aérien utilisent une variété de mouvements, y compris des flips, des chutes et des torsions, pour créer une performance impressionnante qui laisse place à la fascination.

Cours de Danse Aérienne Bassin d'Arcachon

Danse Aérienne

Chorégraphie au Sol et dans les airs pour libérer sa créativité, sa féminité et sa fibre artistique et déployer les rayonnements de son coeur en musique.Acrobaties, mémorisation, force et souplesse dans un hamac. 

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