CERCEAU AERIEN - DANSE AERIENNE -HEEL'S DANCE - YOGA VINYASA - DANSE CLASSIQUE - DANSE ORIENTALE - STREET GIRLY
Ecole de Danse Aérienne Bassin d'Arcachon
Yoga Vinyasa
Cours de Yoga sportif en musique, renforcement, équilibre, gainage, force, souplesse sur la respiration.
Les effets : Corps tonique, esprit apaisé, respiration profonde, union entre le corps, l'esprit et ses émotions.
Cours ouvert à tous niveaux .
Durée des cours 1h .
Professeure : Chloé
Cerceau Aérien
Le Cerceau aérien est une pratique issue du cirque aérien.
Nous travaillons la force, le gainage, la souplesse, le grip, mais aussi le dépassement de soi et de ses peurs.
Nous créons des chorégraphies artistiques durant l'année afin de développer sa fibre artistique et de progresser dans ses combos.
Durée des cours 1h15.
Tenue : legging ou jogging, pull ou tee-shirt, gants, chaussettes, pas de bijoux, tapis de yoga ou gym.
Professeure : Chloé .
Danse Aérienne
La Danse Aérienne est une pratique dérivée du Yoga Aérien & du Hamac Aérien.
Nos cours sont consruits sous forme de chorégraphies dans les airs dans un hamac en soie, alliant la sensualité, la fluidité, la force et le gainage. Nous travaillons les allongements des jambes et des pointes de pied lors des postures techniques ainsi que des acrobaties en toute sécurité.
Durée des cours : 1h15
Tenue appropriée : Tees-shirt manches courtes, pas de bijoux, pas de maquillage, legging, chaussettes, tapis de gym ou yoga.
Professeure : Chloé